Включаете ли Вы в разминку не танцевальные упражнения и какова их направленность
растяжка
Растяжка, скакалка
Да
да, в основном направленны на растяжку и укрепление мышц
растяжка, хореография
Упражнения на растяжку,прыжки через скакалку.
упражнения на растяжку
да . разогреть и запустить в работу мышцы. укрепить суставыит.д.
Разогрев, растяжка
Нет
yes
приседания, прыжки, упражнения на растяжку ног
Нет
Упражнение на растяжку
Хореографический станок
ОФП
разогрев голеностопа, плечевой пояс.
упражнения приближенные к ОФП + растяжка
-
упражнения на растяжку
