разогрев и растяжка мышц и суставов
Много упражнений на многие группы мышц
Растяжка
упражнения на растяжку
растяжка, приседания
Разминаю все мышцы
нет, в разминку включаю только упражнения для разогрева мышц и для получения соответствующего настроя на танцы
упражнения на растяжк
нет
да, растяжка голеностопа , улучшение работы спины
нет
Укрепление мышц, и развитие физических качеств тела.
упражнение на растяжку
Упражнения на растяжку
растяжка, обязательно разминаю суставы
упражнения на растяжку
Нет
Классический станок, для разо грека все групп мышц
Разогрев мышц, растяжка
упражнения на растяжку и на мышцы спины
