сон
01:40:00
1
/ 1
Поля, отмеченные звёздочкой (*), обязательны для заполнения!
Проверьте, пожалуйста, правильность заполнения всех полей!
1. во сколько вы ложитесь спать?
*
до 22
с 22 до 24
после 24
2. во сколько вы просыпаетесь?
*
в 5 утра
в 6 утра
в 7 утра
3. чем занимаетесь перед сном?
*
читаю книгу
техника
принимаю пищу
4. как вы обычно просыпаетесь?
*
легко, чувствую себя бодро
хорошо, но хочется спать (усталость)
сложно, не высыпаюсь
5. как вы просыпаетесь?
*
сразу встаю после пробуждения
медленно, лежу несколько минут после пробуждения
6. легко ли вы засыпаете?
*
легко, быстро засыпаю
сложно, не могу долго уснуть
7. спите ли вы днём?
*
да
иногда
нет
8. как долго вы спите?
*
меньше 7ми часов
около 7ми часов
больше 7ми часов
Бесплатное создание анкет