Тест Кимберли-Янг на интернет-зависимость

1 / 3

Поля, отмеченные звёздочкой (*), обязательны для заполнения!

Ваш пол: *

Ваш возраст *

1. Замечаете, что проводите в онлайне больше времени, чем намеревались? *

2. Пренебрегаете домашними делами, чтобы подольше побродить в сети? *

3. Предпочитаете пребывание в сети интимному общению с партнером? *

4. Заводите знакомства с пользователями интернета, находясь в онлайне? *

5. Раздражаетесь из-за того, что окружающие интересуются количеством времени, проводимым вами в сети? *

6. Отмечаете, что перестали делать успехи в учебе или работе, так как слишком много времени проводите в сети? *

7. Проверяете электронную почту раньше, чем сделаете что-то другое, более необходимое? *

8. Отмечаете, что снижается производительность труда из-за увлечения интернетом? *

9. Занимаете оборонительную позицию и скрытничаете, когда вас спрашивают, чем вы занимаетесь в сети? *

10. Блокируете беспокоящие мысли о вашей реальной жизни мыслями об интернете? *

11. Обнаруживаете себя предвкушающим очередной выход в Сеть? *

12. Ощущаете, что жизнь без интернета скучна, пуста и безрадостна? *

13. Ругаетесь, кричите или иным образом выражаете свою досаду, когда кто-то пытается отвлечь вас от пребывания в сети? *

14. Пренебрегаете сном, засиживаясь в интернете допоздна? *

15. Предвкушаете, чем займетесь в интернете, находясь в офлайне? *

16. Говорите себе: "Еще минутку", сидя в сети? *

17. Терпите поражение в попытках сократить время, проводимое в онлайне? *

18. Пытаетесь скрыть количество времени, проводимое вами в сети? *

19. Вместо того, чтобы выбраться куда-либо с друзьями, выбираете интернет? *

20. Испытываете депрессию, подавленность или нервозность, будучи вне сети и отмечаете, что это состояние проходит, как только вы оказываетесь в онлайне? *

21. Чувствуете ли Вы эйфорию, оживление, возбуждение, находясь за компьютером? *

22. Требуется ли Вам проводить всё больше времени за компьютером, чтобы получить те же ощущения? *

23. Чувствуете ли вы пустоту, депрессию, раздражение, находясь не за компьютером? *

24. Случалось ли Вам пренебрегать важными делами, в то время как Вы были заняты за компьютером, но не работой? *

25. Проводите ли Вы в сети больше 3-х часов в день? *

26. Если Вы в основном используете компьютер для работы, общаетесь ли в рабочее время в чатах или заходите на сайты, не связанные с работой, более 2-х раз в день? *

27. Качаете ли Вы файлы с сайтов с порнографическим содержанием? *

28. Считаете ли Вы, что с человеком легче общаться «онлайн», нежели лично? *

29. Говорили ли Вам друзья или члены семьи, что Вы слишком много времени проводите «онлайн»? *

30. Мешает ли Вашей деловой активности количество времени, проводимое в сети? *

31. Бывало ли такое, что Ваши попытки ограничить время, проводимое в сети, оказывались безуспешными? *

32. Бывает ли так, что Ваши пальцы устают от работы на клавиатуре или от щёлканья кнопкой мыши? *

33. Случалось ли Вам лгать на вопрос о количестве времени, проводимом в сети? *

34. Был ли у Вас хоть раз «синдром карпального канала» (онемение и боли в кисти руки)? *

35. Бывают ли у Вас боли в спине чаще 1-го раза в неделю? *

36. Бывает ли у Вас ощущение сухости в глазах? *

37. Увеличивается ли время, проводимое Вами в сети? *

38. Случалось ли Вам пренебречь приёмом пищи или есть прямо за компьютером, чтобы остаться в сети? *

39. Случалось ли Вам пренебречь личной гигиеной, например, бритьём, причёсыванием и т.п., чтобы провести это время за компьютером? *

40. Появились ли у Вас нарушения сна и/или изменился ли режим сна с тех пор, как Вы стали использовать компьютер ежедневно? *

WebAnketa.com

Бесплатное создание анкет